Dýchací techniky pro hlubší relaxaci a intimní pohodu
When you think about dýchací techniky, specifické způsoby, jak řídit a kontrolovat dech k ovlivnění tělesného i duševního stavu. Also known as práce s dechem, it není jen cvičení pro jógu – je základem hluboké relaxace, kterou využívají i tantrické masáže a intimní praktiky. Mnoho lidí si myslí, že dýchání je něco, co děláme automaticky, ale když se naučíte řídit ho, změníte celý zážitek – nejen při masáži, ale i ve vztahu, ve spánku, v každodenním životě.
Dýchací techniky jsou neviditelný most mezi tělem a myslí. Když děláte tantrickou masáž, hlubokou tělesnou praxi zaměřenou na pohodu, intimitu a sebepoznání, správný dech umožňuje tělu uvolnit se – bez odporu, bez strachu. Bez něj je dotek jen dotek. S ním je to přechod do jiného stavu. Stejně to platí pro yoni masáž, praktiku zaměřenou na ženskou intimní oblast, která podporuje vlhkost, citlivost a psychickou uvolněnost. Když se žena naučí hluboce dýchat během masáže, tělo začne vytvářet více oxytocinu – hormonu, který způsobuje pocit bezpečí a přitažlivosti. A to platí i pro muže. Při lingam masáži, masáži penisu s důrazem na pomalý, vědomý dotek a plynulý dech, pomáhá hluboký dech tělu přijmout pocity, které by jinak považovalo za příliš intenzivní.
Dýchací techniky nejsou magie. Nejsou tajemství, která si musíte zapamatovat. Jsou to jednoduché vzory – dlouhý vdech skrz nos, pomalý výdech skrz ústa, zadržení dechu na pár sekund, nebo rytmus, který se shoduje s pohybem rukou maséřky. Víte, proč se lidé po masáži cítí jako noví? Nejen kvůli oleji nebo doteku. Ale kvůli tomu, že se konečně opět naučili dýchat. A když se to naučíte, nebudete potřebovat každý týden jít do salonu. Můžete si to přinést domů. Do ložnice. Do chvíle, kdy jste sami. Do chvíle, kdy jste spolu.
V této sbírce najdete články, které ukazují, jak dýchací techniky propojit s konkrétními typy masáží – od tantrických praxí až po intimní masáže pro páry. Každý článek je napsaný pro ty, kdo chtějí vědět, jak to vlastně funguje, nejen jak to vypadá. Nejsou tu jen tipy. Jsou tu reálné zkušenosti, konkrétní postupy a vysvětlení, proč některé techniky fungují – a proč jiné ne.
