Erotická masáž návod – praktický průvodce krok za krokem

Chcete si doma užít intimní masáž, ale nevíte, kde začít? V tomhle článku vám ukážu, co všechno potřebujete, jak masáž připravit a jak ji provést, aby byla příjemná a bezpečná pro oba partnery. Žádné teorie, jen konkrétní tipy, které můžete hned použít.

Co potřebujete k erotické masáži

První věc je pohodlné místo. Vyberte si pokoj, kde nebude rušit hluk, zapněte tlumené světlo nebo svíčky a zajistěte dostatek prostoru na postel nebo masážní stůl. Druhá je čistota – před masáží si oba umyjte ruce a připravte si čisté ručníky. Třetí je lubrikant. Vyberte si vodou ředitelný lubrikant, který je šetrný k pokožce a není příliš lepkavý. Pokud máte rádi aroma, můžete přidat několik kapek esenciálního oleje do horké vany nebo do masážního oleje, ale raději držte vůně decentní, aby nepřeháněly.

Nezapomeňte na hudbu. Klidný playlist s pomalým rytmem pomůže uvolnit napětí. A poslední, ale ne méně důležitá věc – komunikace. Předem si řekněte, co vám vyhovuje, na co nesnášíte a jaký tlak preferujete. To ušetří nepříjemnosti a vytvoří důvěru.

Krok za krokem: provedení masáže

1. Rozcvička – začněte jemným masírováním ramen, krku a zad. Používejte dlouhé, plynulé tahy, abyste rozproudili krev. To připraví tělo na intenzivnější doteky.

2. Přesun na intimní partie – když je tělo uvolněné, přesuňte se k oblasti pánve. Naneste malé množství lubrikantu na ruce a pomalu přejděte na stehna, přičemž sledujte partnerovu reakci.

3. Masáž varlat a penisu – držte varlata jemně, ale ne příliš pevně. Krouživými pohyby masírujte okolí, potom přejděte na penis. Používejte prsty k mírnému tahání a stlačování podle toho, co partner preferuje. Dbejte na to, aby žádný tlak nebyl bolestivý.

4. Stimulace prostaty (pro muže) – pokud je partner otevřený, můžete zkusit jemnou masáž prostaty prstem s rukavicemi a dostatečným lubrikantem. Pomalu a opatrně – první pokusy jsou spíše o zvyknutí si na pocit.

5. Zakončení – po hlavní části masáže se vraťte k celkovému uvolnění. Jemně přejděte zpět na záda a svaly, přidejte lehké doteky a dokončete masáž pomalým snižováním tlaku.

Tipy, které ušetří nepříjemnosti: pokud se během masáže objeví nepříjemná bolest, okamžitě snižte tlak nebo změňte směr. Vždy myslete na hygienu – po masáži si oba ruce umyjte, ručníky vyměňte a případně použijte čistý povlečení.

Masáž může být skvělým způsobem, jak posílit intimitu a zároveň uvolnit tělo. Dostupnost jednoduchých pomůcek a pár základních pravidel vám umožní vytvořit zážitek, na který budete oba rádi vzpomínat. Vyzkoušejte to a uvidíte, že i pár minut věnovaných společnému relaxu může změnit vaši náladu i vztah.