Tipy na masturbaci: Uvolněte se a užijte si to naplno
Masturbace je přirozený a zdravý způsob, jak poznat své tělo a uvolnit stres. Nejde jen o rutinu, ale o to najít techniky, které vám opravdu sednou a díky nim prožít intenzivnější a příjemnější zážitek. Pokud přemýšlíte, jak si zpestřit sebeuspokojení, máme pár tipů, které vám mohou pomoci.
Vyberte vhodné prostředí a věnujte si čas
Jednoznačně začněte tím, že si vytvoříte příjemnou atmosféru. Místo by mělo být klidné a soukromé, abyste se nemuseli ničím rušit. Můžete ztlumit světlo, zapálit svíčku nebo pustit hudbu, která vám pomůže uvolnit se. Věnovat si dostatek času je taky důležité – uspěchaná masturbace není nic moc. Když nebudete spěchat, bude to příjemnější a intenzivnější.
Vyzkoušejte různé techniky a pomůcky
Nemusíte držet jednu stále stejnou techniku. Měňte tlak, rychlost i oblast, na kterou se zaměřujete. Pro muže třeba masáž varlat nebo penisu může přinést překvapivé potěšení a lepší sexuální zážitek, což potvrzují i lidé, kteří to vyzkoušeli. Ženy mohou experimentovat s různými dotyky a stimulací intimních partií. K tomu můžete přidat třeba lubrikanty nebo erotické oleje, které zvýší pohodlí a potěšení.
Pomůcky jako masážní oleje, svíčky nebo erotické hračky nejsou zbytečnost. Naopak, mohou pomoct nastartovat fantazii, zvýšit citlivost a zintenzivnit pocity. Nuru gel nebo speciální lubrikanty jsou mezi nimi často zmiňované jako velmi přínosné. Nezapomeňte, že péče o hygienu a výběr kvalitních přípravků je základ.
Za zmínku stojí i autoerotika – pravidelná masturbace pomáhá udržovat dobré fyzické i psychické zdraví, snižuje napětí a je skvělý způsob, jak poznat, co vám vyhovuje. Není na tom nic špatného, naopak – sebepoznání je klíčem k lepšímu sexuálnímu životu i partnerské intimitě.
Chcete-li svůj zážitek posunout dál, zkuste kombinovat masturbaci s relaxačními masážemi nebo jinými příjemnými aktivita-mi. Tělo na tělo masáž, footjob masáž či tantry mají často skvělý účinek na uvolnění a zlepšení vztahu k vlastnímu tělu i sexualitě.
